Qu’est-ce qui empeche les mecs de mener notre vie qu’ils veulent vraiment vivre? Je dirais que claque de trop reflechir rend les choses tres communes et destructrices.
Ils reflechissent a chaque petit probleme jusqu’a ce qu’il devienne Sans compter que et puis grand et effrayant de ce qu’il est reellement. Et ils reflechissent tellement aux choses positives qu’a la fin ces choses n’ont plus l’air positives.
Ou ils sur-analysent et decortiquent nos choses qu’ils ne profitent jamais de l’instant present.
Naturellement, repenser a toutes les choses peut etre une agreable chose. Mais en etant cerebral (penseur) cela peut entrainer a devenir quelqu’un d’immobile dans la vie. En devenant quelqu’un qui auto-sabote des bonnes choses qui ont lieu dans le quotidien.
Je sais. J’avais l’habitude de beaucoup sur-analyser les trucs jusqu’au jour ou ca s’est retourne contre moi et cetait vraiment jamais marrant.
Mais pendant ces 8 dernieres annees j’ai appris a apporter moins d’importance a ce theme et depuis ca ne revient plus. Et si ca revient, je sais maintenant comment le surmonter.
Dans Ce texte je voudrais partager 9 habitudes qui m’ont enormement aide a devenir un penseur simple et plus intelligent Dans l’optique de vivre une vie plus heureuse et moins craintive.
1. Mettez les choses dans une perspective plus large.
Il va i?tre tres facile de tomber dans le piege en sur-analyse des petites choses d’la vie.
Alors lorsque vous pensez et repensez a quelque chose, demandez-vous:
Est-ce que ceci aura de l’importance dans 5 annees? Ou meme dans 5 semaines?
J’ai remarque qu’en elargissant J’ai perspective en me posant une telle simple question, je peux rapidement arreter de sur-analyser et ca m’aide a me detacher de cette situation et je concentre ainsi mon moment et mon energie dans des trucs qui ont vraiment de l’importance pour moi.
2 . Reduisez les delais des decisions.
Si vous n’avez aucun delais Afin de prendre une decision a agir aussi vous continuerez pendant tres longtemps a affirmer sans cesse et a visualiser vos pensees sous l’ensemble des angles dans votre esprit.
Donc apprenez a mieux prendre les decisions pour passer a l’action en vous fixant des delais en permanence. Peu importe l’importance en decision.
Voici cela a fonctionne me concernant.
. Pour les petites decisions comme claque d’aller faire la vaisselle, repondre a 1 email ou faire du sport; habituellement J’me donne moins de 30 minutes Afin de prendre cette decision. Pour les belles decisions qui m’auront retourne avant des jours ou des semaines pour reflechir; je me donne un delai de 30 minutes ou d’une journee d’embauche.
3 . Devenez un individu d’action.
Quand vous savez De quelle fai§on demarrer chaque jour avec une action coherente aussi vous negligerez davantage la sur-analyse.
J’ai fixation de delais m’a beaucoup aide a devenir un individu d’action.
A petits gui?re J’me suis seulement concentre pour obtenir une chose a la fois et c’est une habitude qui a vraiment bien marche.
C’est tres efficace parce que vous vous sentez moins deborde et ressentez moins le besoin de vous enfuir. Et aussi si vous avez peur, faire un pas en avant est juste une etape qui ne laissera pas la peur vous paralyser.
4. Sachez que vous ne pouvez pas bien controler.
En essayant de penser 50 fois a toutes les trucs, ca est en mesure de etre une facon de vouloir bien controler. Ainsi que vouloir tout surveiller afin de nullement faire d’erreurs, d’echouer ou de ressembler a votre imbecile.
Mais ces choses font partie d’une life ou vous allez hors de ce zone de confort. L’ensemble des chefs d’entreprise que vous admirez ont vecu une vie remplie d’echecs. Ils ont fait des erreurs.
Mais dans la plupart des cas, https://datingmentor.org/fr/lavalife-review/ ils ont egalement vu ces choses en tant qu’informations precieuses Afin de l’apprentissage. Ces choses qui peuvent paraitre negatives ont ete fort precieuses Afin de les aider a grandir.
Alors arretez d’essayer de bien controler. Essayer de faire ceci ne fonctionne bien seulement jamais parce que personne ne pourra predire toutes les possibilites de scenarios a l’avance.
Bien sur, ceci reste plus facile a penser qu’a Realiser. Donc si vous le souhaitez, faites-le petit a petit.
5. Dites ‘stop’ dans une situation ou vous n’avez pas des pensees claires.
Parfois Di?s Que j’ai faim ou quand j’suis couche dans le lit sur le point de m’en dormir, les pensees negatives commencent a bourdonner dans mon esprit.
Au passe, ces pensees auraient pu Realiser certains degats. Aujourd’hui, j’arrive a vite en prendre conscience et J’me dis:
Non non, nous n’allons gui?re y penser maintenant.